Cyklotréning pre začiatočníkov
- Ostatná aktualizácia: pondelok, 28. február 2022, 21:22
- Napísal/a: Mgr. Erika Bobiková, Mgr. Hedviga Šľachtová, koordinátorky Zdravia a zdravého životného štýlu
- 28 február 2022
Bicyklovanie je skvelá voľnočasová aktivita, ktorá vám pomôže ventilovať stres, získať kondíciu a trénovať pevnú vôľu. Nikto sa však nenarodí majstrom sveta a začiatky bývajú náročné. Ak to s cyklistikou myslíte vážne, treba sa od niečoho odraziť. Aký je teda ten najlepší spôsob, ako začať s cyklistikou a trénovať efektívne ako začiatočník.
Čítať ďalej...